Oт семена от чиа през годжи бери до спирулина на прах – често забравяме, че най-големите съкровища за здравето растат буквално в задния двор на бабината къща на село. За българската трапеза орехът е нещо свещено. Тo e истинска природна аптека за нашето тяло. Старите хора са казвали: „Яж орехи, за да ти сече пипето“. Оказва се, че съвременната наука […]
Има ли някой, който да не обича кисело зеле? Да си призная, няма по-българско от това. Като си помисля за зимата, веднага ми се приисква да си напълня чинията с топло, ароматно зеле и някое месо отгоре. Една зима, когато все още бях първа младост, баба ми се разболя, толкова, че й се наложи да лежи няколко дена на легло. […]
Смути идеи за всеки. Вижте нашите предложения за вкусни и бързи за приготвяне рецепти с освежаващи смутита. Идеални за закуска, междинно хранене или след тренировка. Ето няколко идеи за вкусни и освежаващи смутита, които можете да приготвите с любимите си плодове, зеленчуци и други здравословни съставки: Смути с горски плодове и кисело мляко Това смути е богато на антиоксиданти и […]