Понякога майката не иска почивка.Иска просто да отиде до тоалетната сама. Да затвори вратата след себе си спокойно. Да не чува „Мамо“ още преди да е успяла да седне. Да не държи едното дете с една ръка, докато с другата се опитва да свърши нещо, а в главата ѝ междувременно да се върти цял списък с неща, които не бива […]
Зимата е сезон, в който сме по-уязвими към настинки и грип. Студеното време, ниските нива на слънчева светлина и по-сухият въздух могат да отслабят имунната ни система. За щастие, има много неща, които можем да направим, за да се предпазим от вируси и бактерии, и да подсилим имунитета си. Ето няколко практични съвета: Здравословно хранене Достатъчно сън Редовни упражнения Намалете […]